Hızlı uzamayan saçlardan mı muzdaripsiniz? Yine mevsim değişikliklerini mi suçluyorsunuz? Aslında saçlarınızın uzamasına destek olabilirsiniz. Hem de sadece birkaç adımda.
1- Çinko ve demir eksikliği
Vücutta, kanda eksik bir şeyler varsa, hangi kozmetik ürün size dışarıdan yardımcı olabilir ki? Cevap veriyoruz, hiç biri. Eğer bir türlü uzamayan saçlara sahipseniz ilk adımda demir ve çinkonuza baktırabilir ve ardından takviyeler alabilirsiniz. Beslenme rutininize de günlük bol miktarda yeşil sebze, antioksidan ve protein eklemeyi unutmayın. Saçlarınızı beslerken aslında saçlarınızı oluşturan yapı taşlarını beslemeniz gerektiğini de unutmayın.
2- Günlük saç tarama sıklığı
Saç taramanın saçların uzamasında etkisi olduğunu duymuş muydunuz? Duymadıysanız da an itibariyle biliyorsunuz. Saç köklerinizin ürettiği, bu inanılmaz besleyici yağı, saçlarınızı tarayarak uçlara kadar taşıyabilirsiniz. Bu da saçlarınızın doğal bir şekilde, kendi ürettiği yağ ile beslenmesine yardımcı olur. Dolayısıyla bu bilgi, saçlarınızı pek taramıyorsanız, bir anda tarama sıklığını üçe çıkarmanızı sağlayabilir. Tarama işlemi saç köklerinize masaj yapar, bu işlemle de saç derinizin de kan dolaşımı hızlanır. Kan, saç kökleriniz için inanılmaz bir besin kaynağıdır. Böylelikle, saçlarınızın hızlı uzaması için ona destek olabilirsiniz.
3- Temizlik
Saç derinizi ve saçlarınızı temiz tutmanız, saçlarınızın uzaması için önemlidir. Güçlü ve parlak saçlar istiyorsanız, onlara iyi bakmanız gerektiğini unutmamalısınız. Saçlarınızı her gün yıkamamalısınız diyenlere aldırış etmeyin. Doğru şampuanı kullanarak, saç derinizi ve saçlarınızı kurutmaz, beslenmesine engel olmazsınız. Tek yapmanız gereken doğru şampuanı kullanmak. Yoksa gün aşırı saç yıkamakta bir sakınca olmadığı gibi uzamaya da destektir.
4- Isı işlemleri
Saçlarınızı genelde %70 fönle %30 kendi kendine kurumaya bırakmanız önerilir. Eğer üzerine bir de düzleştirici, maşa gibi aşırı ısıya maruz bırakacak işlemler yapıyorsanız, saçlarınızın zarar görmesi kaçınılmaz. Öncelikle bu işlemleri azaltmakla başlamanızı fakat daha da önemlisi ısı koruyucu mutlaka kullanmanızı öneririz. Aksi takdirde saçlarınızın yavaş uzamasından ziyade saçlarınızın kopmasına ya da yanmasına sebep olursunuz.
5-Saçları beslemek
Saçlarınız da siz neyle besleniyorsanız onunla beslenecek. Siz ne kadar zararlı gıdalar tüketirseniz, saçlarınızın uzamasına o kadar engel olursunuz. Özellikle güzelliğin vitamini olan B7 ve biotin içeren gıdalar tüketmeniz saç sağlığınız için çok faydalıdır. Bu besinler nelerdir diyecek olursanız; ceviz, avokado, somon, baklagiller, mercimek, fındık, yumurta sarısını örnek gösterebiliriz.
6-Saç ürün kullanımı
Saçlarınıza şekil vermek için ne kullanmayı tercih ediyorsunuz bilemiyoruz ama doğru ürünleri kullanıp kullanmadığınızdan ya da saçlarınızdan iyi arındırıp arındırmadığınızdan emin olmanızı öneririz. Eğer çok fazla ürün kullandıysanız, zaman zaman derin temizleme şampuanlarından yararlanabilirsiniz. Doğal içerikli ürünlerden de yararlanmayı deneyebilirsiniz.
