Akne çok sık görülen cilt sorunlarından biri. Maalesef sivilceleri anında geçirecek sihirli bir değnek henüz yok. Bu yüzden bir dermatolog ile tedavi sürecine girmek sorunun çözümünde başvurabileceğiniz en doğru yol. Bu süreçte cilt temizliğinin önemini unutmamak gerek.
En yaygın cilt sorunlarından biri olan akne tedavisinde uzmanlar tam bir iyileşme için 4-6 ay gerektiğini belirtiyorlar. Bu süreçte dermatologlar yaşınıza, cinsiyetinize, sivilcelerinizin türüne, hangi bölgede yoğunlaştıklarına ve şiddetine göre çeşitli ilaç tedavilerine başvuruyorlar. Cildinizde iz kalmasını istemiyorsanız tedavi devam ederken sivilcelerinizi sıkmamalı ve koparmamalısınız. Arkadaşınıza verilen ilacı kullanmamalı, kendi ilaçlarınızı arkadaşlarınız ile paylaşmamalısınız. Bütün bunların yanında cildinizin temizliğine özen göstermeli, güneş ışınları gibi zararlılardan kaçınmalısınız. Kullanacağınız tüm ürünleri uygulamadan önce doktorunuza danışın ve ilacınızla etkileşime geçip geçmeyeceğinden emin olun.
Cilt temizliğinin, cilt tedavisi sırasında ve sonrasında en önemli adımlardan biri olduğunu unutmayın. Temizlik ürünü olarak cildinizin PH’ına uyumlu, sebum dengeleyici özelliği bulunan La Roche-Posay Effaclar Akneye Eğilimli Yağlı Ciltler İçin Arındırıcı Temizleme Jeli gibi ürünler tercih edebilirsiniz. Cilt tonunuzu eşitlemek, aydınlık ve ışıltılı bir görünüm kazanmak için, cilt yüzeyindeki lekeleri azaltacak formüle sahip Caudalie Vinoperfect Radiance Serum gibi ürünlerden destek alabilir, tedavinizin aşamasına göre son adım olarak hücrelerinizin yenilenmesi, gözeneklerinizin sıkılaşması, leke görünümünün giderilmesi için Caudalie Vinoperfect Cell Renewal Night Cream Leke Karşıtı ve Işıltı Verici Etkili Gece Bakım Kremi destek kremlerinden faydalanabilirsiniz.
Güneşli günlerde, sivilce tedavisi görüyorsanız, güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmeyin. La Roche-Posay Anthelios serisi gibi farklı cilt tiplerine uygun özellikli ürünler barındıran bir seriden kendi cildinize uygun olanını seçebilirsiniz. Güneş koruyucunuzu nemlendiricinizin üzerine sürebilir, makyaj yapacaksanız güneş kremini sürdükten sonra üzerine yapabilirsiniz.
Akne Tedavisi ve Beslenme Düzeni
Akne tedavisinin kilit noktalardan biri de beslenme düzeni. Uzmanlar tedavi sürecinde domates, soğan ve sarımsağın çiğ olarak değil pişmiş tüketilmesi, yumurta, patlıcan, balık ve diğer deniz ürünlerinin az tüketilmesi öneriyorlar. Ayrıca kızarıklık, kaşıntılı, iltihabi cilt bozukluklarında yememeniz gereken besinler de var. Onlar de şu şekilde;
Tatlılar; Reçel, bal, tatlı, hamur işleri, kek, pasta, meyve suları, süt, kola, gazlı içecekler
Acılar; Acı biber, turşu, pul biber, karabiber, acılı soslar, çiğ köfte
Ekşiler; Sirke, nar ekşisi, mayalı yiyecekler ve içecekler
Baharatlar ve Katkı Maddeleri; Sucuk, salam, pastırma, sosis
Meyveler; Çilek, kiraz, kavun, karpuz, üzüm, kivi, incir, portakal, mandalina, greyfurt
Yorum yap