• Saç Bakımı
    • Saç Boyası
    • Saç Şekillendiriciler
    • Saçınıza Özel
      • Boyalı Saçlara Özel
      • Normal Saçlar
      • Dökülme Önleyiciler
      • Erkek Saçına Özel
      • Gri ve Beyaz Saçlara Özel
      • İnce Telli Saçlar
      • İnce Telli Saçlara Özel
      • Kepekli Saçlara Özel
      • Kıvırcık Saçlara Özel
      • Kabarık saçlar
      • Kuru Saçlar
      • Kontrolden Çıkmış Saçlara Özel
      • Kuru Saçlara Özel
  • Saç Modası
    • Saç Modelleri
    • Saç Trendleri
    • Ünlüler
  • Kişisel Bakım
    • Cilt Bakımı
    • Parfüm
    • Göz Bakımı
  • Güzellik
    • Yararlı Bilgiler
    • Makyaj
    • Güzellik Önerileri
    • Güzellik Püf Noktaları
    • Güzellik Sırları
    • Lookbook
    • Foto Galeri
  • Markalar
    • Alfaparf
    • American Crew
    • Artego
    • Bonacure
    • Davines
    • Goldwell
    • Kerastase
    • Landoll
    • Loreal
    • Marrakesh
    • Matrix
    • Mavala
    • Milk Shake
    • Olaplex
    • Organic Systems
    • Osmo
    • Paul Mitchell
    • Schwarzkopf
    • Sebastian
    • Tigi
    • Wella
  • Dermokozmetik
  • Doktor Güzellik
  • Alışveriş
SACHA BLOG
  • Saç Bakımı
    • Saç Boyası
    • Saç Şekillendiriciler
    • Saçınıza Özel
      • Boyalı Saçlara Özel
      • Normal Saçlar
      • Dökülme Önleyiciler
      • Erkek Saçına Özel
      • Gri ve Beyaz Saçlara Özel
      • İnce Telli Saçlar
      • İnce Telli Saçlara Özel
      • Kepekli Saçlara Özel
      • Kıvırcık Saçlara Özel
      • Kabarık saçlar
      • Kuru Saçlar
      • Kontrolden Çıkmış Saçlara Özel
      • Kuru Saçlara Özel
  • Saç Modası
    • Saç Modelleri
    • Saç Trendleri
    • Ünlüler
  • Kişisel Bakım
    • Cilt Bakımı
    • Parfüm
    • Göz Bakımı
  • Güzellik
    • Yararlı Bilgiler
    • Makyaj
    • Güzellik Önerileri
    • Güzellik Püf Noktaları
    • Güzellik Sırları
    • Lookbook
    • Foto Galeri
  • Markalar
    • Alfaparf
    • American Crew
    • Artego
    • Bonacure
    • Davines
    • Goldwell
    • Kerastase
    • Landoll
    • Loreal
    • Marrakesh
    • Matrix
    • Mavala
    • Milk Shake
    • Olaplex
    • Organic Systems
    • Osmo
    • Paul Mitchell
    • Schwarzkopf
    • Sebastian
    • Tigi
    • Wella
  • Dermokozmetik
  • Doktor Güzellik
  • Alışveriş
Anasayfa  /  Güzellik • Güzellik Önerileri • Yararlı Bilgiler  /  Spor Sonrası Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?
Güzellik Güzellik Önerileri Yararlı Bilgiler

Spor Sonrası Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Yazar: Saçhane

Spor Sonrası Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Hayatın yoğun temposunda çoğu zaman spor yapmaya vakit ayıramıyoruz. Günlük hayatımızda spor rutinine sahip olmak, özellikle yazın sıcaklarda vücudumuzdaki toksinleri atmak sağlıklı yaşamak için olması gerekenlerden. Sağlıklı bir cilt içinse sadece spor yapmak yeterli değil, spor sonrası ve öncesinde cilt bakımlarınızı yapmaya da önem vermeniz şart. Spor öncesi ve sonrası bakım planınızda yapacağınız küçük değişikliklerle çabasız bir şekilde iyi görünmeniz mümkün. Nasıl olacağını sizin için yazdık.

Spor öncesi gözeneklerinizin kapalı olmaması ve terleyerek toksinleri atmak için, makyajınızı temizlemeniz şart. Spordan sonra hızlı bir bakım içinse, cildinizi nazik bir temizleyici ile yıkayabilir, nemlendirici ile yumuşatabilirsiniz. Spor sonrası cilt bakımınız da cildinizi temizledikten sonra ilk adım olarak Vichy Mineral Serum  bu konuda size destek sağlayacaktır. Serumu sürdükten 2 dakika sonra günlük nemlendiricinizi sürebilirsiniz. Güneş koruyucunuz olmadan asla dışarı çıkmayın. Son adımınızı da uyguladıktan sonra artık hazırsınız. Spordan sonra daha dinç ve daha enerjik hissederken yaptığınız bakım sayesinde cildiniz de sizin gibi canlı ve enerjik görünecek.

Spor sonrası cilt bakımınız kadar vücut bakımınız da önemli. Spor yaparak sadece yüzünüzdeki değil vücudunuzdaki gözenekleriniz de açılıyor. Spor sonrası çok geçmenden imkanınız var ise hemen duş almalısınız. Vücudunuz da yüzünüz kadar özeni hak ediyor. Özellikle az su içmekten kaynaklanan vücudunuzdaki kurulukları iyi bir vücut kremi ile nemlendirebilirsiniz. Spor sonrası duştan sonra vücut nemlendiricinizi de ihmal etmeyin. Son olarak güven duyduğunuz bir deodorant ile adımlarınızı tamamlayınız. Cilt ve vücut bakımlarınızı gerçekleştirdiğinize göre artık günün koşturmacasına hazırsınız. Unutmayınız, spor yaptığınızda vücudunuz terleme ile su kaybeder. Düzenli ve yeterli miktarda su tüketmekte, vücudunuzun yanı sıra cildinizin de sağlıklı kalmasını sağlar.

Son zamanların trend sporları ve ünlülerin tercihleri; Reformer Pilates, Yoga ve Kick Boks. Bu sporlar ile fazla kilolarınızdan kurtulabilir, vücudunuza esneklik ve sıkılaşma sağlayabilir ya da ruhunuza dinginlik katabilirsiniz. Hayatınızda ne istediğiniz ve hangi sporun sizi rahatlattığı önemli.  Vücudunuzda, esneklik ve sıkılaşma yaşamak istiyorsanız. Reformer pilates tam size göre olabilir. Daha çok yağ yakımı ve sıkılaşma gibi bir isteğiniz var ise o zaman hem daha fazla ter atacağınız, nabzını yükseltip, yağ yakmanız için Kick Boks’u tercih edebilirisiniz. Tercihiniz vücutta rahatlık ve dinginlik ise o zaman adresiniz Yoga olabilir. Sağlıkla ve güzel kalmanız dileğiyle.

Paylaş:
Sonraki Yazı
Trend Alarmı: Yazın Vazgeçilmezi Hasır Çantalar
Önceki Yazı
Crop Top Modası: Hangi Modeli Nasıl Giymeliyiz?

Yazar Hakkında

Saçhane

Benzer yazılar

  • Neden göğüs ucu kremi kullanılır
    Yararlı Bilgiler

    Neden Göğüs Ucu Kremi Kullanılır?

  • Cilt Bakımı, Güzellik

    Kolajen Nedir ve Ne İşe Yarar?

  • Cilt Lekeleri Artık Sorun Değil
    Cilt Bakımı, Güzellik, Güzellik Önerileri, Güzellik Püf Noktaları, Güzellik Sırları, Yararlı Bilgiler

    Cilt Lekesi Mi? Artık Problem Olmayacak!

Yorum yap

Cevabı iptal et

Başlıklar

Site İçi Arama

Son Yazılar

  • Kargo İşlemleriniz Hakkında Bilmeniz Gerekenler 23 Şubat 2023
  • Sana ve Sevdiklerine Özel Hazırladığımız Yılbaşı Hediye Setlerini Keşfet
    2023 Yılbaşı İndirimleri 14 Aralık 2022
  • Sachane Fırsatları Kaçırma Tüm Kampanyalar
    Black Friday İndirimli Ürünler Nelerdir? 15 Kasım 2022
  • Dermokozmetik Ürünler Nelerdir?
    Dermokozmetik Ürünler Nelerdir? 26 Ekim 2022
  • Popüler
  • Yeniler
  • Margot Robbie Röfleli Saç Modeli
    Ünlülerden En İyi 10 Röfle Modeli 20 Haziran 2013
  • Gemma Chan İnce Saçlar İçin Dolgun Stil
    İnce Saçları Dolgun Gösteren Stiller 1 Ekim 2013
  • Yüz Şekillerine Göre Saçlar Nasıl Ayrılmalıdır? 14 Aralık 2017
  • Amanda Seyfried Hollywood Saç Stili
    Hollywood’dan Seveceğiniz Saç Modelleri 9 Eylül 2013
  • Kargo İşlemleriniz Hakkında Bilmeniz Gerekenler 23 Şubat 2023
  • Sana ve Sevdiklerine Özel Hazırladığımız Yılbaşı Hediye Setlerini Keşfet
    2023 Yılbaşı İndirimleri 14 Aralık 2022
  • Sachane Fırsatları Kaçırma Tüm Kampanyalar
    Black Friday İndirimli Ürünler Nelerdir? 15 Kasım 2022
  • Dermokozmetik Ürünler Nelerdir?
    Dermokozmetik Ürünler Nelerdir? 26 Ekim 2022

Facebook

Takip Edin!

Sachane Instagram

Please connect an instagram account from the dashboard.

2011-2022 MOT Grup Bilişim LTD. ŞTİ. - © Sachane