Burun çevrenizdeki kırışıklıklardan kurtulmak istiyorsanız size bir müjdemiz var. Yüz yogası egzersizleri ile burun altındaki, gülümserken belirginleşen çizgilerden kurtulmanız mümkün. Daha önceki yazılardan da anlaşıldığı gibi, yüzün her bölgesi için özel yüz yogası egzersizleri bulunmaktadır. Bu yazıda da burun ve
Yüz Yogası Nedir? Ne İşe Yarar? (Part 1)
Sağlıklı ve fit bir bedene, huzurlu bir ruha sahip olmanın en büyük sırlarından bir tanesi, şüphesiz ki yoga yapmak. Beden ve ruh sağlığı, dinginlik ve zindelik için bu kadar yararlı olan yogayı yalnızca bedeninizle yapabileceğinizi sanıyorsanız, büyük bir yanılgı içerisindesiniz.