• Saç Bakımı
    • Saç Boyası
    • Saç Şekillendiriciler
    • Saçınıza Özel
      • Boyalı Saçlara Özel
      • Normal Saçlar
      • Dökülme Önleyiciler
      • Erkek Saçına Özel
      • Gri ve Beyaz Saçlara Özel
      • İnce Telli Saçlar
      • İnce Telli Saçlara Özel
      • Kepekli Saçlara Özel
      • Kıvırcık Saçlara Özel
      • Kabarık saçlar
      • Kuru Saçlar
      • Kontrolden Çıkmış Saçlara Özel
      • Kuru Saçlara Özel
  • Saç Modası
    • Saç Modelleri
    • Saç Trendleri
    • Ünlüler
  • Kişisel Bakım
    • Cilt Bakımı
    • Parfüm
    • Göz Bakımı
  • Güzellik
    • Yararlı Bilgiler
    • Makyaj
    • Güzellik Önerileri
    • Güzellik Püf Noktaları
    • Güzellik Sırları
    • Lookbook
    • Foto Galeri
  • Markalar
    • Alfaparf
    • American Crew
    • Artego
    • Bonacure
    • Davines
    • Goldwell
    • Kerastase
    • Lancome
    • Landoll
    • Loreal
    • Marrakesh
    • Matrix
    • Mavala
    • Milk Shake
    • Olaplex
    • Organic Systems
    • Orofluido
    • Osmo
    • Paul Mitchell
    • Schwarzkopf
    • Sebastian
    • Tigi
    • Wella
  • Doktor Güzellik
  • Alışveriş
Saçhane Blog
  • Saç Bakımı
    • Saç Boyası
    • Saç Şekillendiriciler
    • Saçınıza Özel
      • Boyalı Saçlara Özel
      • Normal Saçlar
      • Dökülme Önleyiciler
      • Erkek Saçına Özel
      • Gri ve Beyaz Saçlara Özel
      • İnce Telli Saçlar
      • İnce Telli Saçlara Özel
      • Kepekli Saçlara Özel
      • Kıvırcık Saçlara Özel
      • Kabarık saçlar
      • Kuru Saçlar
      • Kontrolden Çıkmış Saçlara Özel
      • Kuru Saçlara Özel
  • Saç Modası
    • Saç Modelleri
    • Saç Trendleri
    • Ünlüler
  • Kişisel Bakım
    • Cilt Bakımı
    • Parfüm
    • Göz Bakımı
  • Güzellik
    • Yararlı Bilgiler
    • Makyaj
    • Güzellik Önerileri
    • Güzellik Püf Noktaları
    • Güzellik Sırları
    • Lookbook
    • Foto Galeri
  • Markalar
    • Alfaparf
    • American Crew
    • Artego
    • Bonacure
    • Davines
    • Goldwell
    • Kerastase
    • Lancome
    • Landoll
    • Loreal
    • Marrakesh
    • Matrix
    • Mavala
    • Milk Shake
    • Olaplex
    • Organic Systems
    • Orofluido
    • Osmo
    • Paul Mitchell
    • Schwarzkopf
    • Sebastian
    • Tigi
    • Wella
  • Doktor Güzellik
  • Alışveriş
Anasayfa  /  Genel  /  Zayıf Saçlar Tekrar Eski Günlerine Döner Mi?
Genel

Zayıf Saçlar Tekrar Eski Günlerine Döner Mi?

Yazar: İpek Abenyakar

Günlük hayatın koşuşturması içinde saçlarımızın hep sağlıklı kalması nereden baksanız imkansız. İş ya da ev hayatındaki stresler, beslenme alışkanlıklarımız ve kullandığımız yanlış ürünler saçlarımızın yıpranmasına neden oluyor. Ama üzülmeyin, yaşam rutininiz içerisinde yapacağınız ufak değişiklerle saçlarınızın eski parıltısını geri getirebilirsiniz.

 

Kırmızı et tüketimine ağırlık verin. Özellikle kırmızı etin insan vücuduna yararları sayılamayacak kadar fazla. Eğer vejetaryen iseniz beslenmenize daha da dikkat etmeli, alamadığınız vitamin ve proteinleri ekstra besinlerle almaya çalışmalısınız.  Doğru beslenme saç için mucizenin ta kendisidir. Doğru beslenme fazla strese de kalkan olur.

İş yaşamına bakış açımızı değiştirmelisiniz. İşinizde belki sizi sinir eden patronunuz, belki burnundan kıl aldırmadan emirler veren müdürünüz vardır. Durum her ne olursa olsun, kendi başarılarınızı fark edin, olumsuzluklara odaklanmayın. Egoist olup küçük dağları ben yarattım havasına bürünmeden, kendi değerinizi de fark ederek iş hayatınıza odaklanmak en rahatı. Biraz stres her işyerinde olabilir, bunu bilerek ve büyütmeyerek güç almak en güzeli. İş hayatınızın bağışıklık sisteminizi yok edecek düzeye çıkarmasına müsaade etmeyin. Böylelikle vücudunuz da rahatlar, tüm vücudunuzla birlikte saçlarınızda sağlığına kavuşur.

Arada bir kendinize farklı rahatlamalar yaşatın. Zevkinize, keyfinize, bütçenize uygun ne varsa onu yapın. Tatil olabilir, meditasyona merak salıp yoga öğrenme olabilir, farklı bir spor dalına başlamak olabilir vs.  Birilerine onaylatma, onay alma ihtiyacını hissetmeden, kendi bütçenizin verebildiği ölçü ne ise ondan en dip mutluluk alarak keyif yaşamayı biliyorsanız, bu devirde kimsenin yapamadığını yapabildiğiniz için ayrıca mükemmelsiniz demektir. Bu da size iyi ve dinç bir vücudu ve beraberinde harika ışıl ışıl saçları geri kazandırır.

Lionesse-Keeping-Hair-Healthy-Through-Workout

 

Kan testi yaptırın. Kan testi oranlarımızda, güvenilir bir doktorun izinde D vitamini, Demir, Folik Asit gibi saç için önemli noktalarda eksiklerimizin olup olmadığını kontrol ettirmeniz de önemlidir.

Omega3 almayı ihmal etmeyin.  Doktorların birçoğu Omega3 alımına sıcak bakıyor ve hatta alınması gerektiğini de vurguluyor. Omega3’ü düzenli bir şekilde alma alışkanlığınızı edindikten sonra 3-4 hafta içinde cildinizdeki ve saçlarınızdaki bariz farkı görebilirsiniz. Aynı zamanda saçlarınızı onaracak ve besleyecek şampuanlar kullanmanızda fayda var. Tigi Bed Head Urban, koruyucu kalkanları sayesinde saçın gücünü ve dayanıklılığını arttırır. Hassas, zayıf saçlarınızı yeniden hayata döndürmek için formüle edilmiştir. Saça nem yüklerken günlük temizlik ve bakımını da yapar. Ürüne buradan ulaşabilirsiniz. sachane.com/tigi-bed-head-urban-antidotes-resurrection-shampoo-250ml.html 

Saçlarınızı nazikçe onaracak bir diğer ürün ise Redken Extreme. Saçın doğal parlaklığını koruyan ve onarım için güçlendirici kompleks kullanan bu ürüne linkten ulaşabilirsiniz. sachane.com/redken-extreme-hair-strengthening-shampoo-sac-guclendirici-sampuan-300ml.html

 

Sonraki Yazı
Saç Boyama Rehberi
Önceki Yazı
Kepek Problemini Alt Etmenin Yolları

Yazar Hakkında

İpek Abenyakar

Benzer yazılar

  • Tatilde Nelere İhtiyaç Var
    Genel

    Tatil Valizimizi Birlikte Hazırlayalım

  • Genel, Saç Derisi Problemleri

    Sorunun Saçlarınızda Değil de Saç Derinizde Olabileceğini Düşündünüz mü?

  • Nuxe_Merviallence
    Cilt Bakımı, Genel, Nuxe

    Nuxe Merveillance Lift ile Yaşlanma Karşıtı Mucize

Yorum yap

Cevabı iptal et

Başlıklar

Site İçi Arama

Son Yazılar

  • Tatilde Nelere İhtiyaç Var
    Tatil Valizimizi Birlikte Hazırlayalım 10 Mayıs 2022
  • Covid Sonrası Saç Dökülmesi
    Covid-19 Sonrası Saç Dökülmesi 28 Nisan 2022
  • Sorunun Saçlarınızda Değil de Saç Derinizde Olabileceğini Düşündünüz mü? 8 Nisan 2022
  • Saç Kepeği Nedir? Nasıl Önlenir? 29 Mart 2022
  • Popüler
  • Yeniler
  • Ünlülerden En İyi 10 Röfle Modeli 20 Haziran 2013
  • İnce Saçları Dolgun Gösteren Stiller 1 Ekim 2013
  • Yüz Şekillerine Göre Saçlar Nasıl Ayrılmalıdır? 14 Aralık 2017
  • Hollywood’ dan Seveceğiniz Saç Modelleri 9 Eylül 2013
  • Tatilde Nelere İhtiyaç Var
    Tatil Valizimizi Birlikte Hazırlayalım 10 Mayıs 2022
  • Covid Sonrası Saç Dökülmesi
    Covid-19 Sonrası Saç Dökülmesi 28 Nisan 2022
  • Sorunun Saçlarınızda Değil de Saç Derinizde Olabileceğini Düşündünüz mü? 8 Nisan 2022
  • Saç Kepeği Nedir? Nasıl Önlenir? 29 Mart 2022

Saçhane Facebook Hesabı

Takip Edin!

Follow on Instagram

© Copyright 2015. Digibust tarafından desteklenmektedir.