• Saç Bakımı
    • Saç Boyası
    • Saç Şekillendiriciler
    • Saçınıza Özel
      • Boyalı Saçlara Özel
      • Normal Saçlar
      • Dökülme Önleyiciler
      • Erkek Saçına Özel
      • Gri ve Beyaz Saçlara Özel
      • İnce Telli Saçlar
      • İnce Telli Saçlara Özel
      • Kepekli Saçlara Özel
      • Kıvırcık Saçlara Özel
      • Kabarık saçlar
      • Kuru Saçlar
      • Kontrolden Çıkmış Saçlara Özel
      • Kuru Saçlara Özel
  • Saç Modası
    • Saç Modelleri
    • Saç Trendleri
    • Ünlüler
  • Kişisel Bakım
    • Cilt Bakımı
    • Parfüm
    • Göz Bakımı
  • Güzellik
    • Yararlı Bilgiler
    • Makyaj
    • Güzellik Önerileri
    • Güzellik Püf Noktaları
    • Güzellik Sırları
    • Lookbook
    • Foto Galeri
  • Markalar
    • Alfaparf
    • American Crew
    • Artego
    • Bonacure
    • Davines
    • Goldwell
    • Kerastase
    • Landoll
    • Loreal
    • Marrakesh
    • Matrix
    • Mavala
    • Milk Shake
    • Olaplex
    • Organic Systems
    • Osmo
    • Paul Mitchell
    • Schwarzkopf
    • Sebastian
    • Tigi
    • Wella
  • Dermokozmetik
  • Doktor Güzellik
  • Alışveriş
SACHA BLOG
  • Saç Bakımı
    • Saç Boyası
    • Saç Şekillendiriciler
    • Saçınıza Özel
      • Boyalı Saçlara Özel
      • Normal Saçlar
      • Dökülme Önleyiciler
      • Erkek Saçına Özel
      • Gri ve Beyaz Saçlara Özel
      • İnce Telli Saçlar
      • İnce Telli Saçlara Özel
      • Kepekli Saçlara Özel
      • Kıvırcık Saçlara Özel
      • Kabarık saçlar
      • Kuru Saçlar
      • Kontrolden Çıkmış Saçlara Özel
      • Kuru Saçlara Özel
  • Saç Modası
    • Saç Modelleri
    • Saç Trendleri
    • Ünlüler
  • Kişisel Bakım
    • Cilt Bakımı
    • Parfüm
    • Göz Bakımı
  • Güzellik
    • Yararlı Bilgiler
    • Makyaj
    • Güzellik Önerileri
    • Güzellik Püf Noktaları
    • Güzellik Sırları
    • Lookbook
    • Foto Galeri
  • Markalar
    • Alfaparf
    • American Crew
    • Artego
    • Bonacure
    • Davines
    • Goldwell
    • Kerastase
    • Landoll
    • Loreal
    • Marrakesh
    • Matrix
    • Mavala
    • Milk Shake
    • Olaplex
    • Organic Systems
    • Osmo
    • Paul Mitchell
    • Schwarzkopf
    • Sebastian
    • Tigi
    • Wella
  • Dermokozmetik
  • Doktor Güzellik
  • Alışveriş
Anasayfa  /  Cilt Bakımı • Güzellik  /  Kolajen Nedir ve Ne İşe Yarar?
Cilt Bakımı Güzellik

Kolajen Nedir ve Ne İşe Yarar?

Yazar: Betül Ç.

Son yıllarda kozmetik ürünlerde ve gıda takviyelerinde çokça adını duyuyoruz. Peki nedir bu kolajen? Ne işe yarar? Gerçekten kolajene ihtiyacımız var mı? Kolajen seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Hangi kolajeni ne kadar kullanmamız gerekiyor? Hadi en baştan başlayalım..

Kolajen, vücudumuzda en fazla bulunan proteindir. Vücudumuzdaki toplam proteinin %30’unu oluştururken cildimizdeki proteinlerin ise %80’ini oluşur. Başta kemik, deri, eklem, tendon bağları, göz ve diş olmak üzere hemen hemen her organın en önemli yapı taşlarından biri kolajendir. Kelime anlamı olarak Yunanca “kolla” kökünden türeyen kolajen, hücreleri bir arada ve sıkı bir şekilde tutmakla görevlidir.

Kolajen seviyemizin maksimuma ulaştığı 20’li yaşlarda cilt son derece gergin ve sıkı görünür. Ancak 20’li yaşların ortalarından itibaren kadınlar her sene yaklaşık %1 kolajen kaybeder. Menopozun ilk 5 senesinde ise kolajen kaybı %30’a yaklaşır. Kolajen kaybıyla birlikte cilt, sıkılığını kaybederken yaşlanma belirtileri de kendini göstermeye başlar.

Kolajen üretiminin yavaşlamasının tek sebebi yaş faktörü değil elbette! Güneş maruziyeti, işlenmiş gıda tüketimi, sık makyaj yapmak, uyku bozukluğu, sigara ve alkol tüketimi, stres, c vitamini eksikliği gibi pek çok faktör kolajen üretiminin yavaşlamasına sebep olur. Vücudun kolajen üretimi yavaşlamaya başladığında yani 20’li yaşların ortalarından itibaren kolajen takviyelerine başlamanın tam zamanıdır!

Hangi Kolajeni Seçmeliyim?

Kolajenin vücudunuz için önemini öğrendiniz ve kolajen takviyesi almaya karar vererek araştırmaya başladınız. Ancak çok fazla marka ve kolajen çeşidi olduğunu gördünüz. Öncelikle bilmeniz gereken iki nokta var: Kolajenler 20’ye yakın çeşide ayrılır. Fakat vücut için en önemli çeşitleri; tip 1, tip 2 ve tip 3 olmak üzere üçe ayrılır.

Tip 1-3 Kolajen: Cilt ve kemik sağlığı,

Tip 2 Kolajen: Eklem sağlığı için gereklidir.

Öncelikle kullanım amacınızı belirleyip ardından hangi tip kolajen içeren ürünleri seçeceğinize karar verebilirsiniz.

Kolajeni Nasıl Kullanmalıyım?

Kolajenden maksimum fayda elde edebilmek için gıda takviyesi olarak kullanılması gerekmektedir. Kozmetik ürünlerde bulunan kolajen, cilt sağlığı ve eksilen kolajeni takviye etmek için maalesef yeterli olmayacaktır.

Kolajeni Ne Zaman Kullanmalıyım?

Kolajen takviyelerinin aç veya tok karnına kullanılmasının pek farkı olmayacaktır. Ancak Vücudun gece uykuda kendini yenileme sürecine girdiğini göz önüne alarak yatmadan önce kullanılmasının daha faydalı olacağını söylemek mümkündür.

Kolajeni Ne Kadar Süre Kullanmalıyım?

Kolajen takviyesinin etkileri 4. Haftadan itibaren ortaya çıkar. Takviyelerden optimum fayda elde edebilmek için 3 ay düzenli kullanımı tavsiye edilir. 3 ay kullanıp 3 ay ara vererek senede 2 kür halinde kullanımı, en etkili sonuçlar için yeterli olacaktır. 

Son olarak; kullandığınız kolajen takviyesinin hammadde listesini, içeriğini ve varsa kullanılan katkı maddelerini kontrol etmeyi ihmal etmeyin. Temiz içerikli ve kaliteli hammadde içeriği sunan kolajen takviyeleri kullanmak her zaman daha fazla fayda elde etmenizi sağlayacaktır.

Sizin için bir araya getirdiğimiz kolajen takviyelerini bu linkten inceleyebilir, aklınıza takılan soruları Sachane.com ‘daki canlı destek hattımızdan ürün uzmanlarımıza iletebilirsiniz.

Tags: Hangi Kolajeni Seçmeliyim? Kolajen Kolajen Nasıl Kullanılır? Kolajen Ne Kadar Süre Kullanılır?
Paylaş:
Sonraki Yazı
Tatilde Nelere İhtiyaç Var
Tatil Valizimizi Birlikte Hazırlayalım
Önceki Yazı
Neden göğüs ucu kremi kullanılır
Neden Göğüs Ucu Kremi Kullanılır?

Yazar Hakkında

Betül Ç.

Benzer yazılar

  • Cilt, Saç ve Tırnak Sağlığı
    Cilt Bakımı, Saç Bakımı, Tırnak Bakımı

    Cilt, Saç ve Tırnak Sağlığı Nasıl Desteklenir?

  • Nuxe_Merviallence
    Cilt Bakımı, Genel, Nuxe

    Nuxe Merveillance Lift ile Yaşlanma Karşıtı Mucize

  • Cilt Lekeleri Artık Sorun Değil
    Cilt Bakımı, Güzellik, Güzellik Önerileri, Güzellik Püf Noktaları, Güzellik Sırları, Yararlı Bilgiler

    Cilt Lekesi Mi? Artık Problem Olmayacak!

Yorum yap

Cevabı iptal et

Başlıklar

Site İçi Arama

Son Yazılar

  • Kargo İşlemleriniz Hakkında Bilmeniz Gerekenler 23 Şubat 2023
  • Sana ve Sevdiklerine Özel Hazırladığımız Yılbaşı Hediye Setlerini Keşfet
    2023 Yılbaşı İndirimleri 14 Aralık 2022
  • Sachane Fırsatları Kaçırma Tüm Kampanyalar
    Black Friday İndirimli Ürünler Nelerdir? 15 Kasım 2022
  • Dermokozmetik Ürünler Nelerdir?
    Dermokozmetik Ürünler Nelerdir? 26 Ekim 2022
  • Popüler
  • Yeniler
  • Margot Robbie Röfleli Saç Modeli
    Ünlülerden En İyi 10 Röfle Modeli 20 Haziran 2013
  • Gemma Chan İnce Saçlar İçin Dolgun Stil
    İnce Saçları Dolgun Gösteren Stiller 1 Ekim 2013
  • Yüz Şekillerine Göre Saçlar Nasıl Ayrılmalıdır? 14 Aralık 2017
  • Amanda Seyfried Hollywood Saç Stili
    Hollywood’dan Seveceğiniz Saç Modelleri 9 Eylül 2013
  • Kargo İşlemleriniz Hakkında Bilmeniz Gerekenler 23 Şubat 2023
  • Sana ve Sevdiklerine Özel Hazırladığımız Yılbaşı Hediye Setlerini Keşfet
    2023 Yılbaşı İndirimleri 14 Aralık 2022
  • Sachane Fırsatları Kaçırma Tüm Kampanyalar
    Black Friday İndirimli Ürünler Nelerdir? 15 Kasım 2022
  • Dermokozmetik Ürünler Nelerdir?
    Dermokozmetik Ürünler Nelerdir? 26 Ekim 2022

Facebook

Takip Edin!

Sachane Instagram

Please connect an instagram account from the dashboard.

2011-2022 MOT Grup Bilişim LTD. ŞTİ. - © Sachane